一 防治哮喘查验法 确耸峙姿势站立，左脚顺脚尖标的跨出一大步，成左弓步；左手掌心朝上置于膝上，右手合于左手上，手指松直，头颈、腰、背均当然消弱。右手用力沿左臂内侧收腹提气，朝上提经左胸前至右肩上，同期用鼻吸气。上提下搓各一次为一遍，作念完10遍后换右脚在前，再作念10遍，然后规复而立。 小程序开发 二 按鱼际穴缓解哮喘 哮喘病东说念主若是在哮喘发作时，揉一下鱼际穴，能缓解症状。鱼际穴位于手掌大拇指侧、肌肉寥落的边际。按揉门径：用大拇指的指端，在一侧鱼际穴处用力向下按压，并作驾驭标的按揉，会产生