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天地武功

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武当功 悟谈活法真·功夫自上身

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以武学通达寰宇·智者抵御民 武者无怯夫 

武当太乙门的器械，大的方面来说是技击中的火器，小的方面则是谈家所用的法器（另外还有一套口诀），因此又有“神兵”的说法。

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武当太乙门的长器械锻练多从玉虚飞藜杖运转，双短器械则多从太乙罗汉拐脱手。一、动作称呼太乙罗汉拐共有二十四式，谱曰：太乙罗汉拐，廿四法妙无尽。其称呼如下 ：仙东谈主指路、仙东谈主捧盘、叶底现花、灵猫扑鼠、引虎剑洞、千斤坠石、伏虎引龙、巧女穿针、枉畏俱计、见机行事、当场扑蛇、推窗望月、引虎出洞、夜叉探 海、双手推山、铁门背扇、白猿献寿、秦王举鼎、双龙入海、野马提铃、登山对月、猿猴开锁、灵山进香、雄鹰展翅。二、动作诠释1、弓步弓步频频被叫作念弓箭步，它有高、中、低三种高度，还有阴阳之分。（1）锻练模范两腿前后开立，距离苟简为四只脚的长度，全脚掌着地。左脚尖稍许向内扣，抵牾半蹲，膝盖与脚尖垂直。左腿挺膝伸直，脚尖内扣。上身正对前线，眼睛平视，两手抱拳于腰间。淌若右腿报复则为右弓步或阴弓步；左腿报复则为左弓步或阳弓步。臀部高于报复的膝盖为高弓步，臀部低于报复的膝盖为低弓步。（2）条目与要点前腿报复，后腿绷紧；挺胸，塌腰，髋辖下千里且放宽；前脚与后脚在一条直线上。2、马步马步频频被叫作念四平大马步，它有高、中、低三种高度，还有平行、前八、后八之分。锻练模范：两脚平行落地，全脚掌着地，距离苟简为三只脚的长度。脚尖正对前线，抵牾半蹲，膝盖不超越脚尖，大腿接近水平，体魄重点落在两脚之间。臀部高于膝盖为高马步，臀部低于膝盖为低马步。两脚平行便是平行马步，两脚呈前八字便是前八马步，两脚呈后八字便是后八马步。3、虚步虚步频频被叫作念七星步，有脚跟和脚尖两种姿首，脚跟即脚随着地，脚尖即脚尖着地。它有高、中、低三种高度和阴阳之分。（1）锻练模范两脚前后开立，距离苟简为三只脚的长度，两脚落在归并条直线上。右脚全脚掌着地，与落脚线成45度角，抵牾半蹲，大腿与大地平行。左脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍许内扣，脚内侧轻轻点地，膝盖微屈。重点落在右腿，两膝相距一拳，眼睛上前平视。臀部高于因循腿的膝盖为高虚步，臀部低于因循腿的膝盖为低虚步。左脚在前为左虚步或阳虚步，右脚在前为右虚步或阴虚步。淌若左脚脚尖离地，脚面勾起，脚跟轻轻点在落脚线上，则为跟虚步。（2）条目与要点挺胸塌腰，虚实分明。4、仆步仆步频频被叫作念仆裆步，有阴阳之分。（1）锻练模范两腿傍边开立，距离苟简为四只脚的长度，全脚掌着地。右腿全蹲，脚尖和膝关键向外伸开，左腿挺直平仆，脚尖内扣。眼睛向左方平视。左腿仆下为左仆步或阳仆步；右腿仆下为右仆步或阴仆步。（2）条目与要点挺胸塌腰，髋辖下千里。5、歇步歇步频频被叫作念歇裆步，有阴阳之分。（1）锻练模范两腿前后开立，距离苟简为一只脚半的长度。左脚全脚掌着地，脚尖向外展，即脚线与落脚线垂直。右脚前掌着地，右腿膝部贴近左腿外侧。两腿全蹲，臀部坐于右脚跟上，眼睛向左前线平视。左脚在前为左歇步或阳歇步，右脚在前为右歇步或阴歇步。（2）条目与要点挺胸塌腰，两腿逼近并贴紧。6、横裆步横裆步有高、中、低三种高度和阴阳之分。（1）两腿傍边开立，距离苟简为四只脚的长度，全脚掌着地。右腿半蹲近水平，脚尖和膝关键向外伸开。左腿挺直，脚尖内扣，眼睛上前平视。臀部高于因循腿的膝盖为高横裆步，臀部低于因循腿的膝盖为低横裆步。左腿挺直为左横裆步或阳横裆步，右腿挺直为右横裆步或阴横裆步。（2）条目与要点”：挺胸塌腰，髋辖下千里。7、跪步（1）锻练模范：两脚前后开立，相距约一脚的长度，傍边相距约半脚。左脚线与标准线平行，全脚掌着地，抵牾半蹲，大腿接近水平，膝盖与脚尖垂直。右腿抵牾全蹲，脚尖着地，脚线垂地，膝盖距离左脚弓半脚处点地。上身正对前线，眼睛上前平视。淌若右膝紧贴左脚弓，便是单阴跪步。淌若左腿收回与右腿相易，两膝、两脚相距一拳，便是双阳跪步。左腿收回与右腿相易，两膝、两脚紧贴在一皆，便是双阴跪步。（2）条目与要点：前腿报复，后腿屈曲；挺胸，塌腰，髋辖下千里。8、金鸡独处又称提膝独处、馈赠均衡，有阴步和阳步之分。（1）锻练模范：左腿伸直因循，右腿抵牾拿起（过腰），脚面绷直并垂于左腿前侧。两眼向左平视。左腿因循为左馈赠或阳馈赠，右腿因循为右馈赠或阴馈赠。（2）条目与要点：保捏均衡站稳，提膝过腰，脚尖内扣。9、骑龙步（1）锻练模范：两脚前后开立，距离约三只脚的长度，全脚掌着地。左脚全脚掌着地，脚尖微内扣，联系我们抵牾半蹲，大腿接近水平，膝盖与脚尖垂直。右腿跪近大地，脚尖着地。上身与落脚线成90度，即为大骑龙步。右腿报复为右骑龙步或阴骑龙步，左腿报复为左骑龙步或阳骑龙步。（2）条目与要点：前腿报复，后腿跪而不着地；挺胸，塌腰，髋辖下千里。三、谈理师尊往常因酒误身，受害致残，深悟好意思妙后创立了拐法。翻身锁扣，勾划点刺，拨推拉斩，挂撩云式，这是十五种心法。九断三划，触及混身穴谈，练式的关键在于九断之法，即身、臂、腿三部分的哄骗。龙套敌东谈主的行动，选拔三划之法，包括高下之划、里外之划、斜支之划。针对混身穴谈，用尖刺攻击体魄要点，推按扣穴，一式连三，丝丝入扣。独特制胜，翻滚运转，化解于无形之中，畅通无象，身法合一。法天成象，解任二四之法，无字为上，祖师传法，心中之妙，其中大法，何东谈主能知？四、动作练法仙东谈主指路：使用眉月刀上托或外拨，刀尖刺向腕部，直尖点刺云门穴。此式可临机制变，脚随体态动，可自便前进、横跨、后退。（图1）

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仙东谈主捧盘：左手接火器（包括刺法），右手刺向肋下或小腹；淌若接火器，则向下挂再左手前刺。（图2）

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叶底现花：右手眉月封抹腕部，或向内横压器械，叉处外挂；左手眉月尖向下向后划抹或前刺，步法智慧，蹿跃转身进退。（图3）

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灵猫扑鼠：进左脚用长尖刺，右手翻转向斜朝上，用眉月刀刃横抹腕部，或用叉处向外拨挂（或锁拿）火器；淌若敌东谈主闪躲，则用长尖刺。（图4）

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引虎入涧：先用双手外翻挂敌火器，再用眉月锋下压。（图5）

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千斤坠石：用右手翻腕拨，用后尖向里（内）斜划；左手刀尖上挑，长尖前刺；淌若左手接火器，则朝上接火器，右手前刺，起身前进，再向下划前刺。（图6）

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伏虎引龙：两腕外翻，用双眉月刃向下滚手外拨，上前点刺，即刺出后急速收回。（图7）

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巧女穿针：右手由下朝上捞接敌火器，左手鄙人前推。（图8）

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软件开发枉畏俱计：用眉月刀刃朝上双托，用后尖前刺。（图9）

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见机行事：雕零坐身，侧面穿拨后挂，用眉月尖划腕臂。（图10）

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当场扑蛇：上前上推托，用一手后叉处由下向外朝上接火器，用另手后刀尖向内上划臂部。（图11）

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推窗望月：用右手别挂，向后挂的同期，刀尖下划；左手前尖直刺（双手同期动），步法亦然右脚后撤坐实，左脚虚点。（图12）

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引虎出洞：体态稍侧扭，左手前，右手稍后，点刺脚背；淌若敌东谈主攻上面部，则挫身下刺或先朝上接敌火器，再下刺或双手向下外拨敌火器，随之前下刺。（图13）

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夜叉探海：双手朝上托揭成一横式，或双手由下上前上攻击敌东谈主身臂。（图14）

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双手推山：此式是提升很急，用近身着法，两手同期一朝上一向下挂，紧接再提升，高下封锁外开。（图15）

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铁门背扇：双手上托，接续前刺。（图16）

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白猿献寿：扭腰由下朝上发力，举挂托之力。（图17）

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秦王举鼎：一样夜叉探海，但此式是正面上前下方双刺。（图18）

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双龙入海：左手朝上后提挂，逾越前刺；右手待机而动或先向后外挂，左手前刺外划。（图19）

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野马提铃：用眉月弯处相对锁拿，仰身向双手朝上揭，转身蹬脚。（图20）

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登山对月：用拐柱锁身，蹲身下掳，立时跳蹬向傍边刺。（图21）

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21:18 奖号全部产生，本期奖号：红球05 09 14 21 22 26，蓝球12。

决赛中国U20女排首发派出主攻李晨瑄、郭湘玲，副攻陈厚羽、单琳倩，接应王音迪，二传朱航霆和自由人孙婉鋆。

猿猴开锁：右手朝上外挂或划抹，左手收式待机，随体态大进而刺或转腕外拨刺。（图22）

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灵山进香：进右脚弓膝，双手拐向左后拨，转身向后接封火器。（图23）

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雄鹰展翅：此式是待机式，偶而而用。（图24）

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