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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨诚笃，我的头皮屑终点多，皮肤还时常时终点的痒，养的技术用手一挠，一派皆是红红的疙瘩，有东说念主说这是缺血导致的，具体该咋办啊？
你有莫得遭遇过这种情况，总是觉笔直脚发凉，皮肤痒痒，头皮屑多，嗓子眼发干，老思喝水。
到了晚上吧，还会失眠，身子出虚汗，早上起来照镜子一看，神采苍白。
血液是红色的，缺血神采细目苍白，不红润，因此，上头的多样问题，纷乱是“血”不太对劲了。
中医认为：「血液有滋补」的作用，气厚爱把气血和养分运到躯壳的各个场所，保证五藏六府能日常责任。
一朝气血有问题了，身上会有多样种种的小流毒。
具体咱们说三个气血规划的问题，差别是：血虚导致的体寒，血瘀导致的酷热，以及血燥导致的瘙痒。
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1.通调血病：血海穴
独一是和血液联系的病症，皆不错第一技术用：血海穴。
血液内部不干净了，有杂质了，面部就容易有色斑。
昨年微信群里有个学员，在广东佛山上班，可能是天气问题，也可能是体攻讦题，脸上出现了色斑和黑点。
刚运转出现的并未几，她相满足爱这个事儿，因为她上夜班居多，因此，就在上昼9-11点在血海穴刮痧。
涂抹点蓝色艾草精油后，手抓纯铜刮痧板在局部刮痧。
每次刮痧3分钟后，会在艾灸血海穴15-20分钟。
就这么傻傻的作念了几个月，黑点莫得再长，之前的黑点也消了一泰半。
上昼的9-11点，是脾经最为活跃的技术段。
而血海穴不错活血化瘀，把体内过剩的淤血给化解掉，淤血没了，当然脸上就干净了。
「血海穴」：拒抗90度，膝盖骨内侧端上2寸。
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大邱坐镇主场，如同大多数K1球队一样，能够得到数据照顾，但大邱在初始给到的一档超高位就存在非常大的信任问题，机构并没有显示出对大邱理应的信心，这个数据与早前大邱1:0战胜济州联的初始和走势形成鲜明对比，而济州联的市场定位明显要略高仁川联一筹，显然本场对大邱的能力存在怀疑。
2.血虚生寒：关元穴
血液不错给咱们带来养分，也不错带来温度，一朝血虚了，血液不够了，莫得气血滋补的部位，就会生出内寒来。
是以就会有算作发凉、怕冷，一吃凉的就会拉肚子的情况。
再即是血虚会生外寒，血虚了就让东说念主体抵御外界凉气的才智裁减了，软件开发价格就容易被寒邪给侵扰。
这技术就很容易生病，天气一冷，一吹风就会伤风。
这技术能探求用个底部镂空艾灸罐，绑在肚脐下方的关元穴，来增多阳气顺心血。阳气顺心血足了，东说念主体的抗拒力就强了。
关元穴为「为须眉藏精，女子蓄血之处」，常艾灸关元穴，可起到补肾壮阳、理气和血、治痛经妇科病等
「关元穴」：肚脐下3寸。
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小程序开发3.血瘀生热：太冲穴
如果躯壳内部有瘀血，那就会妨碍气血的流动，那堵的技术一长，就会产生热。
这技术不但会认为口干舌燥、胸闷心烦，还会失眠，躯壳某些场所还会有刺痛感，这技术就不错探求用血海穴+太冲穴，来活血化瘀。
血海穴把淤血化解开，太冲穴不错「调气」，因为，太冲穴是肝经原穴，而「肝主疏泄」，不错运动体内气的运行。
气推着血液往前走，气凯旋，血液运行就畅通了，也就遏抑易有淤血了。
「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹下处即是。
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4.血燥瘙痒：曲池穴
有技术你就会察觉到，这皮肤冷不防就运转瘙痒，一挠就掉屑，致使一挠，一整片发红，发痒。
这是因为血燥了，判辨躯壳里阴血示寂了。
阴血少了，莫得血不错滋补皮肤，皮肤就会又干又痒，这技术就得用：血海穴+曲池穴，一遍补血，一遍滋阴降火。
「肠与肺相内外，肺主外相」，因此，大肠经的穴位，不错变相的惩办皮肤和毛发的问题。
曲池穴属于大肠经，不错调肺。
从名字来看，曲池即是：弯迤逦曲的池水。
池水是凉的，不错滋阴降火。
曲池在手肘窝，平时躯壳痒了，不错在局部刮痧后，手抓1.8厘米石磨艾条艾灸。
艾灸后，不错达到疏风邪，清血热，而止痒止痛的功效。
「曲池穴」：屈肘成45°；在肘要道的外侧，肘横纹头处，即为本穴。
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好物保举①4cm艾灸条，灸感透顶，快速浸透，捣毁抓久
②低温低速石磨提绒，艾绒纤维，肉眼可见
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