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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨忠实，我尽头不心爱夏天，作念饭也不念念动，甚而坐着不动，出好多的多汗。就这每天大汗淋漓的，也不见瘦几斤。有莫得让我方尽量少出汗的才略？

这几天，这天气既闷又热，又到了出去外面五分钟，就会流两小时汗水的时节。

今天咱们这儿高温42度，不知说念公共所在的方位，还凉快吗？

有的东说念主坐着没动也流汗，有的东说念主畅通了齐不何如出汗。出汗好像排出毒素吗？出汗多即是体魄软弱吗？

哪种出汗可能是体魄发出的求救默示呢？底下关于四种颠倒的出汗，公共说说；

（戳上图，可进店）

龙头分析：上期龙头上升2个点位，开出0路号码03，最近10期龙头分布在01-07之间，012路比为2：5：3，0路龙头走势较冷，1路龙头表现活跃，最近3期龙头升降走势为下降→下降→上升，本期预计龙头逐渐下降，关注1路龙头号码01。

1.气虚多汗

有些东说念主老是为出汗苦闷，说：“冯忠实，我这到底何如回事啊？坐在那边没动还会出汗，温度也不高，出完汗就合计我方很软弱。

平素就合计周身无力，一直出汗就更累了。淌若你亦然这么出汗，那可能即是气虚导致的，中医也叫「表虚自汗」。

「肺主外相」，道理是：皮肤和毛发归肺统领。淌若肺气虚，外相的功能就会松开，该关上的技术关不上，体魄里的津液就容易流出来。

这么的东说念主平素就会合计没力气，不念念动，只念念躺着，不念念话语，话语声息也小，吃得未几但肚子还胀。淌若你亦然这么，那就不错试试合谷穴。

上周一个学员，行动出汗多，舌苔白，一样没劲，乏力。他在我方的虎口处，用纯铜刮痧板刮痧3分钟，随后艾灸合谷穴30分钟。

不到一周，出汗问题，就缓解了一泰半。

合谷穴属于大肠经，而「大肠和肺是内外干系」，也即是刺激大肠经的穴位，不错转机肺气，增强皮肤关于汗液的调控智力。

「合谷穴」：手背虎口处。

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2.动则出汗

上头的患者是坐着不动出汗，还有一种患者，略微动一下就出汗，比如作念家务、扫地或爬楼梯之类的就会出许多汗。

这是什么原因呢？这可能是腹黑的问题。

「汗为心之液」，汗既然是心液，心是汗的雇主，淌若雇主智力弗成，软件开发有限公司就管不住职工，此时就会有「心气虚」的问题。

这类一又友，平素还可能有心慌、气短、乏力或胸闷等症状，这种患者在合谷穴的基础上，加一个足三里穴。

足三里穴不错升迁免疫力，不错让咱们的腹黑更结实。

「足三里」：抵触90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。

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3.垂危出汗

有一种东说念主，平素不爱出汗，但一垂危就全身冒汗，尽头是腋窝那边，一垂危汗就哗哗地流。

我我方上学时就有这种问题，往讲台上一站，别提多垂危了，从讲台下来，手心腋窝齐是汗。

这到底是为啥呢？这其实是表情问题，得治肝。

因为「肝主疏泄」，肝崇拜转机体魄气机和不良表情。

当东说念主垂危时，肝气就会乱，产生怒火，心火也随着上来，汗即是心火的发扬，为了缓解压力，腹黑只可通过出汗来消解心火。

腋窝这块的极泉穴，适值是心经的穴位，不错泻心火，是以垂危时就从这儿出汗了。

那何如贬责垂危出汗的问题呢？

第一：太冲穴齐备表情，合谷穴+太冲穴=开四关。合谷穴不错止汗，太冲穴不错齐备表情垂危。

「太冲穴」：足背，沿第 1、第2 趾间横纹向足背上推，可感有一凹下处即是。

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第二：艾灸神门穴。

手执一根1.8厘米的石磨艾条，温灸手腕内侧的神门穴，不错安神定志，让心神疲塌下来，幸免垂危过度。

「神门穴」：在手腕的内侧可触摸到一条大筋；在近掌侧腕横纹上，此筋的内侧，即为本穴。

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4.吃饭出汗

有东说念主平素不见何如出汗，但一吃饭就出汗尽头多，像淋雨似的，出的汗还黄黄的。

他们胃口挺好，吃饭特快，囫囵吞枣，舌苔黄黄厚厚的，总合计口渴要喝水。

这种吃饭出汗是胃火太大，吃饭时胃火更旺，得靠出汗来降火。

那这种情况咋办呢？最初，吃饭细嚼慢咽，逐步吃，把吃饭速率降下来。

其次，刺激内庭穴。

内庭穴是胃经荥穴，「荥主身热」，内庭穴不错降胃火。

把大号滤烟艾灸罐绑在穴位上就行，淌若单纯艾灸成果略弱，不错搭配穴位放血。

「内庭穴」：足背第2、第3趾之间，皮肤表情浅深交壤处即是。

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