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勿使前辈之遗珍失于我手 属于习武之东说念主的极品好物尽在掌持 图片物联网软件开发价格 点击图片 了解与学习 这套功法不单是是不错增强混身劲力，更枢纽的是通过呼吸、意念的蚁集，深端倪地调度内在能量，激勉体内的潜能。 （一） 东说念主字桩耸立：双脚与肩同宽，十趾贴地但足心微微腾空，膝盖狭窄错误。腹部紧实，胸部稍内含，背部保持直立。你要将意念聚集在足心的“涌泉穴”，将地气从涌泉穴吸入体内。 双手当然下垂：手心贴裤的外侧。下巴微收，头顶轻轻朝上提，保持正大，舌头轻轻抵住上颚，双眼平视前哨。 调匀呼吸：