软件开发服务 “挺胸昂首”其实不是最健康坐姿，这么坐才最健康！
2024-09-15在孩童本事软件开发服务，频繁会听到家长在咱们学习时要咱们“措施坐姿，昂首挺胸”。关联词昂首挺胸其实不是最健康的坐姿。 1 昂首挺胸不是最健康的坐姿 脊柱的生理曲度是凸凹聚拢的，颈椎和腰椎是上前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当咱们使劲地昂首挺胸时，会加大颈椎的前凸曲度，颈椎承受的负荷增多。 胸椎原来后凸的曲度被东说念主为地使劲挺直，加大胸椎负荷的同期，因为脊柱的一体化特点，腰椎也会代偿性的前凸角度变大，增多腰椎间盘的压力。 这么总共脊柱都会处在一个失误的力线上，相关的椎间盘、韧带、肌