| 发布日期：2024-09-26 06:04 点击次数：175 |
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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨本分，我看一些一又友转发的一又友圈，说是端午节今日不错喝极阳水，说是不错补阳气，去寒邪，然则我看到的技艺还是有点晚了，若是思要弥补阳气的不及，有莫得啥要道不错用的？
极阳水，也叫午时水。
古代的东说念主们以为：端午午时（11点到1点）阳气最足。
把水井或干净河里的水拿去太阳底下晒晒，就成了“极阳水”。传说这个水能匡助身体产生阳气，增强体质，防护微恙发生。
端午这天喝“极阳水”是个老传统，即是但愿身体好、生存应承，但这水遵循究竟怎样样呢？有被夸大的可能。
思要补阳，驱寒，让身体在接下来的半年中，少生病，阳气足，不妨把底下的三个部位晒一晒，灸一灸：
（戳上图，可进店）
1.晒背
最初，「背部为阳，腹部为阴」，总共这个词背部是东说念主的阳面，阳气特别的足。
而背部的脊柱，是中医中督脉，督脉是阳脉之海，统摄东说念主体孤单的阳气。
咱们的督脉、足太阳膀胱经、五藏六府的背俞穴等等，皆长在背上。晒这些地点，能移动脏腑气血。
气血移动得好，阳气足，精神就好，就能抵触外面的邪气，身体棒棒哒。
在前几年，亦然端午节前后，有个学员有贫血的问题，时经常就头昏脑眩。月信量稀奇少，月信颜料很淡。
因为贫血严重莫得见识职责，她每天早上九点就一稔深色的衣服外出了，晒一个小时傍边的太阳，中午回到家，把单联镂空艾灸罐，绑在后背的膈俞穴。
本期为排列三第2024181期开奖，历史上排列三第181期已开出了19期奖号了：
膈俞穴是身体的血会，不错措置总共和血液干系的病症。
就用了这两招，前后接续了一百来天，贫血导致的头晕散失了，去病院复查，不仅贫血好转，骨质疏松也好了。
就在今天上昼，我带着帐篷河畔露营，我方趴在爬行垫上，让阳光平直照在背上，没多久，就会嗅觉全身暖洋洋的，惬意极了。
「膈俞穴」：在背部，当第7胸椎棘突下，软件开发价格旁开1.5寸。
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2.晒头
「头为诸阳之会」，即是说全身高下，总共不错补阳气的经络，皆是经由甚部。
这就讲明，晒头不错补全身的阳气。
头顶汇注了五藏六府的精华和清阳之气，百会穴就在头顶的正中央，是经络交织处。
晒头顶最佳选正午技艺，也即是上昼十少许到下昼少许的太阳。这技艺的阳光阳气最足。
午饭后，去户外走几圈，比如走个一二十分钟，能让全身经络运动，补充阳气。
小程序开发晒头有一问题：即是体质弱，八成对热代谢较差的一又友，有中暑的可能。
发怵中暑的话，也不错用头部耳朵艾灸罐装上手工艾柱后，好比脑袋上戴了一个头戴式耳机相似，平直能艾灸到头顶的百会穴。
也有和晒头雷同的遵循，刚正是蹧蹋易中暑，错误即是艾灸后面发有滋味。
「百会穴」：两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。
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3.晒手
几个星期前，微信群的一个学员忽然问我一个奇怪的问题，他说：孩子睡觉说梦话，有东说念主说是中魔了，有莫得辟邪的穴位？
那时我说了两个穴位，隔离是：神门穴和印堂穴。
她那时就带着孩子，不才午少好多大热天的出去玩，玩了几天后，她告诉我孩子不说梦话了。那时还拍了一个相片，是孩子在沙滩玩沙子的相片。
那时我就思了，可能和孩子玩沙子，太阳晒手心干系系。
手掌心有个进犯的穴位叫“劳宫穴”，这穴位是心包经上的穴位，属火，按揉它能清心火、安神。
把双手伸出来，手心对着太阳，晒晒劳宫穴，能解压、消疲惫、助休眠，还能强腹黑、补元气。
手心也代表一个东说念主的掌控力，晒太阳能增浩气，手持浩气，当然能遣散坏运说念，不怕邪气，事事告成。
就像咱们给我方加油饱读劲时，皆会使劲饱读掌，这即是在刺激劳宫穴。
「劳宫穴」：持拳屈指，中指尖所指掌心处，按压有酸痛感处即是。
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