一 点压天枢穴治便秘软件定制开发 在大便时以左手中指引压左侧天枢穴上（位于肚脐旁3厘米直下1厘米处），到有彰着酸胀感即按住不动，对峙一分钟驾驭就有便意，然后屏气，增多腹内压，即可排便。 二 指压少商穴治呃逆 少商穴在大拇指外侧，距指甲1/3厘米处。患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，不绝约一分钟，呃逆可止。 三 转脚腕降血压 俗语说，“东谈主老脚先衰，养生先养脚”。不错说，从脚腕到脚底，是保健养生的一个“重镇要区”。而对老东谈主来说，经常动掸脚腕，有助于抗病弱、降血压。每天早晚各作念