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做个软件多少钱经过了十月孕珠，终于到了交货的期间了，许多孕妈启动畏俱，以为坐褥太不幸了。这里小编来老师一下安产坐褥的历程，让孕妈心里有底，后期坐褥时不那么轻细。 安产坐褥一共分为三个产程： 第一产程，亦然产程的启动。在这一阶段，宫缩锐利，孕妈有锐利的痛感。宫颈口启动推广，胎头下跌。 一般初产妇第 一产程概况需要11～12个小时。 在宫缩启动时，孕妈进行深呼吸，缓解不幸。同期还要有填塞的膂力和元气心灵，应适合地补充养分和水分，少食多餐，吃一些高热量易消化的食品，让孕妈有填塞的膂力和元气心灵坐褥。