养阴培元 相关话题

小程序开发 中医以为寝息有“养阴培之效、寝息对未病者能增强浩气存内，邪不成干”，有“未病先防”之功；对已病者、能进步抗病智商、助机体驱邪出门、促进疾病向愈。 清代驰名学者李渔遭遇了一个到处讲养生窍门的方士，李渔向他指示长命的措施。方士说谈：“益寿之方，全凭诱掖；安生之计，惟赖坐功。”李渔说：“你的措施太苦了，我这个东谈主又懒，又可爱事事求乐，你的措施我作念不到。”接下来李渔冷漠了他的养生认识：“养生之诀，当以寝息为先。”怎样解说呢，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强肾，东谈主若是几个