气血不足，减肥难上加难？中医教你科学调理轻松瘦！
2024-12-21大家好，我是蓝豆豆营养师。常听人说，“气不足则胖，血不足则瘦”，这句话蕴含着中医对人体健康的深刻理解。要想保持精力充沛、身体强健，关键就在于气血的平衡。那么，什
中医：减肥是“调"而非“减” ，是身心的和谐之旅！
2024-12-21在很多人的观念里，减肥无非就是减去身上的赘肉，追求体重计上数字的下降。但是，在中医的理念中，减肥远远超越了体重的减少，而是一场身心平衡的和谐旅程。中医认为，减肥
中医：最催屎的穴位，4个噗噗开关，按一下排便二斤！
2024-12-21你是否时常感到肚子胀气、排便困难？这些看似小问题，长期下来却可能影响健康和情绪。现代生活节奏快，工作和饮食不规律，导致便秘成为不少人挥之不去的烦恼。今天，作为一
