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按压“强心点”，激活心脏源动力，皮肤紧致不显老你有没有这样的感觉，随着年纪的增加，熬夜，失眠压力大，心脏开始变得越来越弱了，所以你经常会感觉到一阵一阵的，心慌气短，心跳过快。其实这是心脏的自我保护系统，把心脏给保护起来。咱们想要像年轻的时候一样强壮，精气神十足，皮肤紧致不显老，
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首先要做的就是，激活心脏的源动力。心脏就像人体的发动机，发动机越强悍，身体就越有活力。很多人不知道，在我们的手掌上就存在着强健心脏的反射区，只要推一推，就能够把我们的心脏给激活，现在放下手机跟我一起锻炼起来吧，只要你照着做一遍就能够感受到身体的变化。
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首先找到我们心脏在手上的一个反射区，大鱼际，我们把手掌摊开来，顺着大拇指向下，找到了手掌最丰厚，最肥厚的这个位置，这个就是我们的大鱼际，大鱼际还有个外号，叫随身携带的救心丸，咱们把两个手掌都要互搓一下，搓热，然后看一看，有没有凸起的青筋，或者能看到比较明显的青紫色，说明啊你有熬夜或者心肌供血不太好的问题，
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那么大鱼际的这一块儿区域呢，不仅是我们检查自己身体状况的一个反射点，还是可以改善心肌供血，接下来咱们把双手打开，两个手掌开始对敲大鱼际，这样能够刺激到大鱼际，让它更好的去养护我们的心脏，做的过程当中如果你有一些酸胀感，甚至有一点儿疼，没有关系这都是正常的，
软件开发团队介绍但是很疼的话，你就要格外的关注自己的心脏了，少熬夜，
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我们接下来再来做加强的第二步，第二步我们去点按我们的鱼际穴，49下，咱们五指并拢，我们这个最高点，大鱼际的最高点就是我们的鱼际穴，你按的时候诶，酸酸胀胀的找对了，如果特别疼的话，一定要关注一下自己的心肺功能，是不是经常感觉到心慌气短，那么鱼际穴呢，也是在我们肺经上一个非常重要的穴位，
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最后一步我们来推大鱼际啊，我们来从下往上，往手指尖儿的方向去推，五指连五脏，大家没事儿的时候，每一个手指你都推，对我们全身的五脏六腑都是有好处的，五指对应五脏，五脏咱们看不到，就算出了问题咱们都不知道，所以对于咱们普通人来说，要保养五脏真的太难了。不过，我们平时可以通过刺激手指的方式，来起到保养五脏的作用。
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建议大家给自己备一个这样的手指按摩器，咱们平时空闲了你就用它去刮按一下我们的5个手指头，它是硅胶材质的，能够直接卡在我们的手指上，我们在前后刮按的过程中，转动手指就能够刺激到手指上的每一个经络和穴位，而且它释放的力度是均匀的，我们只需要前后推拉一下，手指按摩器上的滚轮就能很好地刺激到咱们手指上的各个要穴。
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这个手指按摩器按在手指上非常的舒服，咱们可以根据我说的口诀去刮按，多刮小指对肾好，多刮无名指对肺好，多刮中指对心好，多刮食指对肝好，多刮大拇指对脾好。每天只要几分钟就能养好我们的全身。
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