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每天10指梳头，脱发不用愁，每天5-10分钟，头发乌黑茂密每天10指梳头，脱发不用愁，每天5-10分钟，头发乌黑茂密，时至今日，很多人被掉发，白发的问题困扰，今天小松教给大家可以让你的白发慢慢变黑的方法，非常的简单，

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只要用我们的食指双手每天去坚持就可以了，怕自己记不住的家人们，可以先给小松点个关注，收藏，点赞并把视频转发到自己的主页，方便后期随时找出来观看学习。

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其实在我们的头部它是有很多的经络和穴位的，只有我们头部气血畅通了，白发才会慢慢的转成黑发。第一步就是用我们的十指从前往后的去疏通，我们首先去疏通最中间的这一个位置，然后来到两侧去疏通，这样子每天可以去抓一抓，大家可以抓 50 下左右。

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之后咱们再用我们的指尖，这样去敲打咱们的整个头皮，这样可以加速我们整个头部的一个血液循环，刺激我们头部的穴位。大家有条件的话可以用这一款檀木梳去疏通，效果会更佳。这款经络按摩梳是绿檀木材质的，淡淡的檀木香可以达到安眠助眠的效果，

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并且可以很好的起到对我们头皮起到一个更好的疏通作用，所以建议大家用这个檀木梳去按摩！ 我们中间疏通完了之后，一定是往左边去疏通，因为左边是行气，右边是行血的，这样坚持去按摩之后，我们的整个睡眠状态会慢慢的越来越好，

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而且你的整个皮肤的状态也是会越来越好的，因为我们气血畅通了皮肤才会好，所以这个头部是不是特别的重要？ 然后在咱们阳气最旺的地方有一个百会穴，耳间上方对过来，然后鼻子中间对过来，

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3 个点交汇的地方就是百会穴，联系我们咱们可以用按摩疏的大球头出去按压一下，按压完了之后，然后往前输，往后输输个 10 下，往左边右边输个 10 下，这样子去疏通。

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整个阳气给足了之后，我们的白发就会慢慢变黑了，想要效果更好，我们还可以配合像这一款茜草生地膏。倪海厦老师讲了，一斤茜草，三斤生地，熬煮成膏，早晚一勺冲水喝，三个月白发就转黑了。这个方子效果真的非常好，好到什么程度呢？

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这个方子被好多造假的企业知道，就用一些糖水做了所谓的茜草生地膏，如果你不看成分表，很容易上当受骗，咱们有能力的，就自己买药材自己熬煮，这个准没错，如果你嫌麻烦也不懂熬煮，那么你就用这款茜草生地膏，这是小松精挑细选的，成分表，前两个就是茜草和 生地，其余的都是微量的调节口感的种草呀，只有这样的才是有效的，

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大家有需要的可以在视频下个购买。以上两个方法搭配使用，从内调到外养，对我们的头发都是非常好的。坚持去 做你一定能够看到自己的改变，接下来又到了咱们的福利互动环节了。

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先给小松点个关注，收藏，点赞转发视频到自己的主页，然后在评论区评论：我要茜草生地膏，评论完以后，抓紧时间私信我，前3个评论以及私信的粉丝，一人一条哦。抓紧时间行动吧。

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