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以下是五脏（心、肝、脾、肺、肾）的调整关节，提倡保藏：

1. 心心藏神：心的气血充盈，神得以教化，东说念主头脑澄澈、神想敏捷、寝息香甜。反之，驰念力下落、寝息浅多梦，标明心气、心血不及。大喜伤心：过度兴隆会使心功能受损，如范进中举。心开窍于舌：舌尖溃疡、谈话断续等标明心火旺或心气靡烂。心火旺症状：心慌心悸、心前区疾苦、唇舌青紫、短永生疮等。养心食疗：红枣、赤豆、樱桃、鸡鸭血等红色食品补心，苦瓜等苦味食品清心火。经络调整：敲心包经、推拿内关、撞大陵、拍极泉等。2. 肝怒伤肝：秉性浮躁的东说念主怒气旺，易怒的东说念主需边界神气。肝藏血：肝血不实时指甲薄脆、眼睛干涩。肝病症状：口苦、头昏脑胀、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛等。养肝食疗：酸味、青色、嘘音有关的食品如乌梅、醋、山楂等。经络调整：拍打两肋、推拿肝经有关穴位。3. 脾（胃）脾主运化：将食品消化为气血，柔润全身。过想伤脾：过度想考会影响脾的运化功能，导致气血不及。脾开窍于口：口唇明后煞白或阴霾示意秉性不及。脾胃病症状：消化不良、食欲悲怆、腹胀等。养脾食疗：黄色、甘甜味、呼音有关的食品如小米、番薯、玉米等。经络调整：推拿足三里、腹式呼吸、摩腹等。4. 肺过悲则伤肺：追悼会封闭气机运转，软件开发专业公司导致咳嗽、气短等症状。肺病症状：咳嗽、气短、咳血、易伤风等。养肺食疗：白色、辛味、呬音有关的食品如银耳、百合、梨等。经络调整：推拿迎香穴、膻中穴等。5. 肾肾藏精主髓：肾藏精气，主生殖和骨骼健康。肾开窍于耳：肾气弥散则耳大饱胀，听力机敏。肾病症状：腰膝酸软、耳鸣、脱发、牙齿松动等。养肾食疗：玄色、咸味、吹音有关的食品如海参、海虾、黑芝麻、黑小豆等。经络调整：动掸腰部、训练太极拳或气功站桩、拍打肾俞穴等。

这些关节联结了中医的表面和彭胀，不错匡助您全面调整五脏，提倡在平常生计中彭胀并温雅身体的变化，如有需要，请实时探求专科中医生。

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