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1、太渊穴：位于手腕横纹上，桡骨茎突与桡动脉之间的凹下处。按压太渊穴，不错清肺理气，改善咳嗽和呼吸费劲的情况。按压时，用拇指轻轻按揉，每次约5分钟。2、鱼际穴：在大拇指根部的掌面，第一掌骨中央偏内侧的所在。鱼际穴有清热润肺、止咳利咽的作用，适用于因伤风引起的肺部不适。按压时，不错用对侧手的拇指按揉，每次3-5分钟。3、列缺穴：位于前臂外侧，手掌进取时，从手腕横纹往上1.5寸处，不错改善咳嗽、气喘等症状。按压时，双手交叉，用拇指按揉列缺穴，每次2-3分钟。4、尺泽穴：在肘要道内侧，肱二头肌腱的桡侧

app开发 不懂就问来者不拒平时不按的东说念主可能按起来会疼哦～原因大部分是这两种1、对疾苦敏锐：有东说念主说在进行按压时，会有酸疼的嗅觉，关于疾苦敏锐的东说念主，照实会产生更为光显的酸疼感，这属于正常风物；2、手部劳损：若是这段本领干了许多活，概况昔时用手责任，如武艺员昔时用鼠标操作、打字员等昔时用手的责任。在这种情况下，手部肌肉、肌腱劳损较严重，可能在按压时出现酸疼、酸胀感，也属于正常风物。昔时历程一段本领的休息后，或进行局部推拿后，酸疼的嗅觉就会渐渐松开或隐匿。 巴西籍球员韦林顿-席尔瓦