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软件开发价格 心肾不交 | 睡不许多属于该体质类型 该体质极度的常见,大多睡觉不好


发布日期:2024-08-28 14:04    点击次数:123


心肾不交 | 睡不许多属于该体质类型

该体质极度的常见,大多睡觉不好等问题多属该体质类型

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频频情况下,东说念主的心火和肾水是相交的,心火情切肾水,肾水幸免心火过旺,这叫水火相济;

但要是熬夜、过劳等,破钞了心血,从而导致肾水无法浇灭心火,心火也无法情切肾水,这叫心肾不交

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宜:

1、吃些养心的食材,如酸枣仁、带心莲子、百合、银耳、黄花菜、枣等

2、40℃控制的滚水泡脚,15分钟为宜

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