白色黄金 相关话题

夏天的时令菜许多，然则今天要共享的这种，不是豆角、不是西红柿、不是丝瓜，也不是茄子，它被誉为“白色黄金”，是地里的药食同源的好东西，养分价值卓绝高，它即是山药。 山药，含有丰富的卵白质、膳食纤维、矿物资、钾元素、维生素等等，岂论哪个年事段齐相配值得吃，常吃津润肝脏、健脾益胃、安神助眠，在夏天多吃点还不错增强免疫力、庞杂筋骨，别不懂吃！ 【虾仁山药饼】 食材：虾仁、山药、胡萝卜、葱花、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、食用油 [扫码或长按二维码关注公众号，获取更多精准推荐] 1、准备一根山药，清洗干净削皮