| 发布日期：2024-08-08 05:22 点击次数：103 |
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立秋，是二十四气节中的第十三个气节，亦然秋季的肇端，于每年公历8月7或8日交节。“立”是初始之意；“秋”意为禾谷练习。总共这个词当然界的变化是挨次渐进的经由，万物初始从蕃昌成长趋向练习。立秋不即是入秋，它是仅次于大暑、小暑的第三热气节，时时立秋气节之后，还将靠近一段炽热天气。中医将立秋至秋分前这时段称之为“长夏”。从立秋初始，阳气渐收，万物内敛。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，亦然古时“四时八节”之一。立秋时，软件开发价格古时民间有祭地盘神，庆祝丰充的习俗，民间还有“贴秋膘”“咬秋”“啃秋瓜”等习俗。秋季也恰是养肺的黄金期，中医五行养生中指出“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。除了视频里先容的穴位推拿养肺外，每天符合作念深呼吸算作，更有助于清肺排出肺部浊气，况且还能擢升肺功能，增强肺活量。立秋后顺应吃的一些养肺食品，如冬瓜 丝瓜 梨子 山药 白萝卜 竹笋 菜花等蔬菜。图片
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